brommagymnasium

Plugg kan vara riktigt tråkigt, krävande och kännas helt värdelöst. Ladda upp rätt, med ett gott mellanmål, din bästa spellista från Spotify och ett organiserat schema över hur du ska lägga upp kvällen/veckans pluggtimmar så ska du se att din kväll inte blir en pina.
Viktigt!
Det är otroligt bra att unna sig små korta pauser så att man orkar längre. 



Recept på en god smoothie som passar perfekt som mellanmål.
½ till 1 banan
Ca 1 dl vanilj yoghurt
Ca 2 dl frysta hallon
Ca 1 msk flytande honung

Mixa, häll upp och sedan är den klar att avnjutas!

Lycka till!